邬强 原名邬泉玖，1911年10月出生于广东省英德县文光乡（今渔湾镇）牛栏铺村一户贫苦农民家庭。1930年4月加入中国共产党。参加过1931年8月的“渔湾暴动”，在英德县苏维埃政府任秘书。后因暴动失败与组织失去联系，到广州做工。1933年3月参加国民革命军十九路军六十师三六Ｏ团团部特务连当文书。后因十九路军反蒋失败被遣散回广东。1936年初到广西进入国民党中央军校广西分校11期学员队学军事。“七七事变”后，从中央军校毕业被编入国民党三十一军一三一师任副连长兼第一排排长，参加台儿庄战役和徐州会战后回广东。1938年与党组织重新接上关系，在中共英东特别支部（县级）任军事委员，并在党领导的地方武装“英德县集结自卫中队”任中队长。1939年8月由中共广东省委指派到惠阳坪山曾生新编大队举办游击训练班，任副主任、主任。部队东移海陆丰时任东江军委副参谋长。部队返回惠东宝敌后，任广东人民抗日游击队第三大队副大队长。1942年2月任广东人民抗日游击总队参谋处长（未到任），8月任第三大队大队长。1943年12月2日成立东江纵队时任参谋处长，1945年1月任东江纵队北江支队支队长。
    1946年6月30日东江纵队北撤山东后，邬强历任东江纵队教导团副团长、华东军区教导支队副支队长，两广纵队参谋处长、第一师副师长。大军南下解放广东后，任珠江三角洲作战指挥部副参谋长，广东军区第八（南路）军分区司令员，湛江市警备司令部司令员，北江军分区司令员，广东省军区副司令员（按副兵团职离休），广东省政协副主席。1957年6月，中央军委授予邬强二级独立自由勋章、二级解放勋章，1988年8月授予二级红星功勋荣誉章。1992年12月11日在广州病逝。